Інтернет — це не лише можливості, а й виклики для нашого спокою. Сьогодні провели з учнями круту виховну годину про те, як не «згоріти» в мережі.
Наші 4 правила цифрового дзену:
1️⃣ Фільтруй контент. Твоя стрічка — це твій настрій. Відписуйся від токсичних каналів та джерел, що сіють паніку.
2️⃣ Приватність — це броня. Налаштуй двофакторну автентифікацію та закрий профілі від незнайомців. Менше хейту — міцніші нерви.
3️⃣ Стоп хейт. Не годуй тролів! Ігноруй провокації та сміливо використовуй кнопку «Заблокувати».
4️⃣ Роби перерви від гаджетів за 1 годину до сну. Твій мозок скаже «дякую».
Дбаємо про безпеку даних та спокій душі разом!
