Психологічний пікнік “В гармонії з собою”
З учнями 3 класу відбувся унікальний захід – психологічний пікнік для дітей, організований психологом школи. Метою цього заходу було навчити дітей основним технікам самодопомоги та релаксації в невимушеній та природній атмосфері.
Програма пікніка включала низку вправ на самодопомогу. Психологиня розповіла про важливість розуміння власних емоцій та навчання їх контролю: дихальні вправи, візуалізація, м’язева релаксація.
Психолог підкреслила, що метою пікніка було не тільки навчити дітей конкретним технікам, але й показати, що турбота про психологічне здоров’я може бути приємною та цікавою.